以前的一些文章，我给大家介绍了跑步机的马达、跑带、还有跑步机的减震。可能有些朋友会忽视其中一个因素，那就是坡度问题。今天我们将就坡度来给大家解读一下，究竟该如何选购家用跑步机？

如何选购家用跑步机——坡度解析

许多购买跑步机的用户一定都知道，一般跑步机控制面板有两个重要的功能，一个是坡度调节，一个是速度调节，但是请注意跑步机上坡度调节的单位是%（百分比），而不是度数。一般的消费者会认为，0就是0度，15就是15度的坡度。15%的意思是假如你以一定角度ａ往前走100米，15%也就是15米，也就是你往前走100米，垂直距离上升了15米。简单来说，15%是坡度的垂直距离，而真正的坡度其实是角度ａ。那么为什么坡度调节要这么设置呢？因为在物理学上衡量你爬坡做功的是你的重心上升的高度，而不是我们所谓坡度大小。

如何选购家用跑步机——坡度解析

看了上面的解释也许您还不明白，但也没关系，我们有一个常识就好，跑步机坡度是为了在运动的时候能给跑者不同的运动模式。我们常认为的增加坡度增加膝关节的压力，就像爬山对膝关节压力大一样，更容易造成膝关节损伤。如果你膝关节不是很好的话，建议不要冒然增加坡度在跑步机上跑，这样会对膝盖造成更大磨损。

如何选购家用跑步机——坡度解析

跑步机坡度一直是个不易察觉的东西，我们常以为的15就是15度，5就是5度，但是真正意义上这是一个百分比的比值，并不是直接的坡度大小，所以消费者要避免进入这个误区。另外我建议，跑步时可以稍微将坡度调高0.5到1厘米，这样可以减轻身体对膝盖的冲力，如果一点坡度都不带的话反而会对膝盖造成很大的压力！所以最好还是带点坡度会更好！

【博主总结】

暂时说到这里，相信大家对坡度有一个全面的了解。如何选购家用跑步机，只要我们用心观察、比较、多多学习，是很容易选择一款适合自己的家用跑步机。