2020-10-17   评论

选购家用跑步机常见参数和指标

现在相信大家对跑步机已经不陌生了,也有好多朋友拥有自己的家用跑步机。使用跑步机的好处,想必大家也有所了解,比如,不受天气路况影响可随时跑步,能够更好的根据自己身体情况调节跑步的强度,可对比利于矫正自己的跑步姿势等等。打算购买家用跑步机的朋友,不禁会问该如何选购家用跑步机,今天就给大家讲讲选购家用跑步机常见参数和指标

一、马力

马力简单的理解就是马达提供的动力,跑步机的马力分为峰值马力和持续马力(有的也叫额定功率),一般用P匹为单位,1P=750W。

峰值马力:就是在最短时间内马达能够达到的最大动力值,峰值马力实际上没有多大意义,因为跑步机一直以这个马力值运行,电机妥妥的会烧掉,需要注意的是市面上有些家用跑步机只标注了峰值马力,有误导消费者的嫌疑。

持续马力值:跑步机在持续安全长时间使用期间,马达可持续输出的功率,持续马力值的高低决定了可持续带动的人体重量,一般高端跑步机的持续马力值都比较高,但是也不是越高越好,越高越耗电,另外跑带的宽度和厚度也会影响到持续马力值的高低。

二、减震

国外有研究数据表明,跑步时膝关节承受的冲击力大约是体重的2.5倍,很多跑者都会说跑步废膝盖的原因就是如此,特别在跑步姿势不正确的时候。

好的减震效果可以减少跑步对膝关节的冲击,夸张一点说减震性能就是一台跑步机的灵魂。

通常跑步机减震的办法一般是在跑步板下增加某种有缓冲作用的材料,目前市面上的减震材料一般有四种:弹簧减震、橡胶减震、气囊减震和发泡材料(EVA)减震,EVA减震一般是当做一层材料做在跑带上!其他三种都是安装在跑台跑板下面!

三、跑带

跑带指的是跑步机上带动我们跑步的那根带子,跑带对于我们挑选跑步机是很重要的,我们跑步的舒适程度主要是由跑带决定的,一般是需要考量下面几个部分!

跑带的长度和宽度

跑带的长度乘以宽度就构成了我们跑步的运动面积,选择跑带的长度跟我们的步幅有关,选择跑带的宽度跟我们的肩宽有关!

一般我们国人的平均肩宽在45-50CM之间,因此跑带的宽度最好是比我们的肩宽稍微宽一点,便于我们稳定舒服安全的跑步!

跑带的长度一般选择在1米2到1米4之间比较舒服,这个数据是根据我们成人的平均步幅的出来的,大约是在2倍的步幅!

跑带的材质

市面上多数跑步机的跑带多为多层材料复合制成,其中表面层多为带花纹的PVC(塑胶),花纹是为了增加跑带的摩擦力,表面层之下再依次用其他各种材料作为衬里,有棉、聚酯纤维、混纺棉、聚氨酯等,衬里是为了减震和缓冲!好一点的跑带一般都是由多层材料叠加而成!

但是跑带的层数并不是越多越好,层数过多会损耗跑步机输出的动力,并且容易卡跑带。

【博主总结】

跑步机的选择是有技巧的,我们不要选择最贵的,但一定要选择适合自己的。太贵的话,就会有浪费的感觉。太便宜质量又没有保障,买来不能用也是枉然。这里,只是简单的给大家讲了跑步机的参数,希望可以帮助到大家。

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