2020-10-27   评论

如何选购家用跑步机—跑步机参数篇

最近几年喜欢在家里健身的人越来越多,家用跑步机也逐渐走进大家的视野,和去健身房相比,家用跑步机随时跑、不用排队成了它最大的优势。家用跑步机市场其实也鱼龙混杂,某些品牌质量特别好,而且价格也合理;也有些品牌高价做不出好产品,如何选择跑步机也成了很多人面临的难题,今天我就带你们来了解一下如何选购家用跑步机

1、马力

跑步机的马力指的就是马达能够输出的动力,分为峰值马力和持续马力。很多商家在卖跑步机的时候,跟你们说的都是峰值马力,但是小伙伴们一定要记住了!选跑步机最重要的是持续马力。

马力大小和体重是息息相关的,大体重的朋友最好选择大马力的跑步机,如果体重八九十斤的话,选个1.0-2.0持续马力的就足够了,如果体重是100斤到180斤,选个2.0-3.0持续马力的就行,如果体重200斤以上最好选个高端机型的,持续马力3.0以上,这样使用寿命也会更长一些。

2、减震效果

减震效果越好的跑步机对膝关节的保护作用越大。目前市面上主要有弹簧减震、硅胶减震、气压减震、悬浮减震等几种,小伙伴选择的时候要注意一下。

3、跑带宽度

个人建议跑带宽度不要低于肩宽,如果有条件的话就选跑带宽度宽一些的,这样安全性就会更高一些。

4、坡度调节

这个有手动调节的也有自动调节的,部分低价跑步机不能调节。不同跑步机具体调节的坡度以及档位差别还是蛮大的,喜欢难度训练的朋友可以选择坡度调节大的。

5、静音配置以及折叠收纳

静音配置的相对来说更好一些,最起码不会影响邻居。我个人建议不管买不买静音配置的,用的时候都要在跑步机下面加一层减震垫,可以有效减少噪音。折叠收纳这个也是因人而异吧,并不一定说有折叠收纳的品质就会更好。

6、其他

除了以上提到了几点之外,跑步机还有彩屏、训练课程、APP功能等参数,这些东西在我看来都是可有可无的,选择的时候最好先考虑以上几点,然后根据自己的需求再选择彩屏等内容就可以了。

【博主总结】

作为一个运动爱好者,我真心建议大家入手一款跑步机,真的比室外跑步要方便多了。而且跑步机适合各种年龄段的人,可以全家一起使用。

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